Was tun gegen starke unterleibsschmerzen periode aufgewärmte Körnerkissen. 1 wärmende Wickel oder heiße Rolle (z. B. mit Kamille, Kartoffeln, Heilerde oder Retterspitz). 2 warmes Vollbad (z. B. mit Lavendelöl). 3 Schmerzmittel: Nichtsteroidale Antirheumatika (NSAR) wie Ibuprofen und Naproxen wirken effektiv gegen Regelschmerzen. Die Schmerzmittel hemmen. 4 Bei primären Regelschmerzen, denen keine Erkrankung zugrunde liegt, können folgendermaße Maßnahmen helfen: Wärmeanwendungen: Versuchen Sie es mit Wärmepflastern, Wärmegürteln, Wärmflaschen oder einem warmen Bad. Wärme wirkt entspannend und kann so Schmerzen lindern. 5 Eines der beliebtesten Mittel, um Periodenschmerzen zu stoppen, ist die Wärmflasche oder das Wärmekissen. Etwas Warmes auf dem krampfenden und schmerzenden Bereich in deinem Unterleib kann die Durchblutung fördern, was die Muskeln lockert, die sich zusammengezogen und so die Krämpfe verursacht haben. 6 Unterleibsschmerzen Periode: Wann sollte man einen Arzt*eine Ärztin einschalten? Wenn dich deine Unterleibsschmerzen während der Periode im Alltag einschränken, solltest du dringend zu einem Frauenarzt*einer Frauenärztin gehen. 7 Magnesium. Magnesium hilft nicht nur präventiv, sondern auch bei akutem Schmerz. Dieser Mineralstoff wirkt entkrampfend und somit super bei menstruationsbedingten Unterleibsschmerzen. Die Anwendung von Magnesium ist sehr vielseitig, und es ist definitiv eine Option für jeden dabei. 8 „Was hilft gegen Unterleibsschmerzen?“ ist nichtsdestotrotz eine wichtige Frage für alle, die jeden Monat davon betroffen sind. Die gute Nachricht: Du kannst durchaus lernen, mithilfe verschiedener Maßnahmen besser mit Unterleibsschmerzen und Krämpfen während der Periode umzugehen. Das heißt: kein Grund, weiter zu leiden. 9 Das hilft gegen extreme Schmerzen. Blähungen verschlimmern die Regelschmerzen noch. Trinke viel Wasser, um Blähungen zu verringern, indem du überschüssige Flüssigkeit aus deinem Körper ausspülst. Es gilt also während der Periode, noch mehr als gewöhnlich zu trinken. So verschaffst du dir zusätzliche Schmerzlinderung bei extremen. was tun bei unterleibsschmerzen ohne periode 10 unterleibsschmerzen periode hausmittel 12