Lebensmittel negative kalorien Mageres Fleisch. 1 Sellerie: 16 Kalorien pro Gramm · Gurken: 16 Kalorien pro Gramm · Tomaten: 2 Chicorée · Rettich · Grüne Bohnen · Melonen · Rote Beete · Wassermelone · Gurke · Mango. 3 Diese Nahrungsmittel enthalten Negativ-Kalorien. Ananas; Gurke; Sellerie; Tomaten; Spargel; Mageres Fleisch; Chili; Papaya; Blumenkohl; Kaffee. 4 Lebensmittel und negative Kalorien. Im Schnitt werden etwa zehn bis zwanzig Prozent der Kalorien eines Lebensmittels zur Verdauung aufgewendet. Eine Restenergie für den Körper bleibt also in jedem Fall erhalten. Lebensmittel wie Gurken, Spinat, Pilze oder Salat sind als Energielieferanten aber ohnehin vernachlässigbar. 5 Negative Kalorien werden Lebensmitteln zugeschrieben, die weniger Kalorien enthalten sollen, als der Körper verbraucht, um sie zu verdauen. Der entstehende Energieüberschuss soll dazu beitragen, dass der Organismus Fett verbrennt. Ganz geht die Rechnung allerdings nicht auf. 6 10 Lebensmittel mit negativen Kalorien Apfel, Gurke, Sellerie: In diesen Lebensmitteln sollen „negative Kalorien“ stecken, das bedeutet: Durch Kauen und Verdauen verbrennt der Körper mehr Kalorien als die Leckerbissen enthalten. 7 Ja, es gibt Lebensmittel mit 0 Kalorien. Hier sind vor allem kalorienfreie Getränke zu nennen: Außer Wasser haben schwarzer Kaffee und ungesüßter Tee so gut wie keine Kalorien. Daneben gibt es kalorienarme Light-Getränke, die kaum Kalorien enthalten. 8 Im Netz kursieren Listen mit Lebensmitteln, die negative Kalorien aufweisen. Natürlich ist das Quatsch, denn negativ gibt es beim Kaloriengehalt von Lebensmitteln nicht. In erster Linie handelt es sich dabei um Obst und Gemüse die wenige Kalorien enthalten, wie zum Beispiel der Sellerie oder grüne Bohnen. 9 Welche Lebensmittel haben keine oder negative Kalorien? Alle oben auf dieser Liste aufgeführten Obst- und Gemüsesorten können als kalorienfreie oder kalorienarme Lebensmittel eingestuft werden. Wie Sie jedoch sehen können, wird keiner von ihnen als null Nahrungsenergie registriert, wenn er zu Ihrer Kalorienzähl-App hinzugefügt wird. negative kalorien wasser 10 negativ kalorien kohlrabi 12