Liebscher und bracht mittlerer rücken Roland Liebscher-Bracht zeigt einer Frau eine Übung. Sie liegt bäuchlings auf einer Liege. Dehnung und Faszien-Rollmassagen gegen Schmerzen im unteren Rücken. 1 Kostenfreier Ratgeber. Unsere besten Übungen für den oberen Rücken: Download Ratgeber Obere r Rücken Liebscher & Bracht. Jetzt herunterladen. 2 Dehne deine Muskeln und Faszien rund um den Rücken: Roland zeigt dir im Video, wie du das in nur 15 Min. machen kannst. 3 Du hast Rückenschmerzen oder willst ihnen vorbeugen? Hier findest du: ✓ Die besten Dehn-Übungen ✓ Wissenswertes zum Dehnen ✓ Tipps & Hilfsmittel. 4 Du hast Rückenschmerzen im mittleren Rücken? Wir zeigen Dir 4 einfache Mobilisationsübungen gegen Deine Beschwerden. Führe jetzt die Übungen mit Sportwissens. 5 Schmerzspezialist Roland Liebscher-Bracht erklärt es dir im Video leicht verständlich und anhand vieler Beispiele aus dem Alltag, die dir bestimmt bekannt vorkommen. Die Wirbelsäule Unsere Wirbelsäule – sie trägt Rücken und Kopf, ermöglicht uns vielfältige Bewegungen und verleiht uns gleichzeitig Stabilität. 6 Im Video zeigen wir dir eine Übungsabfolge, die sich spielend leicht in deinen Alltag integrieren lässt. So kannst du langes Sitzen und einen generellen Bewegungsmangel schnell und einfach ausgleichen. Weiter unten findest du die wichtigsten Übungen für deinen Rücken. 7 Liebscher & Bracht | Die Schmerzspezialisten. 93 videos , views Last updated on Jan 26, In dieser Playlist bekommst du all unsere Übungen gegen Rückenschmerzen aufgelistet. Wenn du. 8 Übungen mit dem Rücken-Retter | Liebscher & Bracht. Alle Übungen Community Trainings des Tages Therapeuten-Trainings FAQ Login 30 Tage kostenfrei testen. 9 Die Liebscher & Bracht App. Das bietet dir unsere App. Hier findest du alle Übungen unserer erfolgreichen Schmerztherapie, mit denen du deine Schmerzen selbst von zuhause aus loswerden kannst. Wir unterstützen dich dabei, motiviert und dauerhaft schmerzfrei zu bleiben. Wir verfolgen ein gemeinsames Ziel mit über zufriedenen App. rückenschmerzen mittlerer rücken 10 liebscher und bracht rücken dehnen 12