Wie viel kalorien beim fahrradfahren Fahrradfahren liegt als sportliche Aktivität zur Fettverbrennung im guten Mittelfeld. Je nach Fahrweise verbrauchst du beim Radeln zwischen. 1 › › Fahrrad-Ratgeber, Tipps & Tricks. 2 Geschwindigkeit bis 15 km/h: kcal · bis 18 km/h: kcal · Radfahren bis 22 km/h. 3 Ein durchschnittlicher Mann mit einer Körpergröße von 1,77 Metern und einem Gewicht von 85 Kilo etwa Kalorien. Das entspricht circa einer. 4 Bist du sehr gemütlich und damit unter 15 Kilometer pro Stunde unterwegs, liegt der Kalorienverbrauch meist bei nur bis Kilokalorien. Beschleunigst Du ein wenig auf bis zu 18 Kilometer pro Stunde, kannst du schon etwa bis zu Kilokalorien in 60 Minuten verbrauchen. 5 Fahrradfahren liegt als sportliche Aktivität zur Fettverbrennung im guten Mittelfeld. Je nach Fahrweise verbrauchst du beim Radeln zwischen und Kilokalorien pro Stunde. Den intensivsten Kalorienverbrauch beim Radfahren können Profis bei anspruchsvollen Radrennen erzielen. 6 Der Kalorienverbrauch beim Radfahren hängt von verschiedenen Faktoren ab. Ein durchschnittlicher Erwachsener mit einem Gewicht von etwa 70 Kilogramm verbrennt beim Radfahren mit einer Geschwindigkeit von etwa 20 km/h ungefähr Kalorien pro Stunde. Die tatsächliche Menge an verbrannten Kalorien ist jedoch stark von der Fahrweise abhängig. 7 Pauschal lässt sich das nicht sagen. Je nach Fahrweise und Strecke verbrennen Radfahrer etwa bis Kilokalorien pro Stunde. Du verbrauchst natürlich deutlich mehr Kalorien beim Fahrradfahren, wenn du mit dem Mountainbike steile Berge erklimmst oder während deiner Fahrradtour auf dem Rennrad immer wieder das Tempo anziehst. 8 Wie viele Kalorien du innerhalb einer Stunde Fahrradfahren verbrauchst, hängt von deiner Geschwindigkeit und weiteren Faktoren ab. Als Daumenregel kannst du dir folgende Richtwerte für den Kalorienverbrauch bei 60 Minuten Radfahren merken: Geschwindigkeit bis 15 km/h ≈ kcal. Geschwindigkeit bis 18 km/h ≈ kcal. 9 Wie viele Kalorien du beim Radfahren pro Stunde oder pro Kilometer verbrennen kannst, hängt von deiner Geschwindigkeit (km/h), deinem Körpergewicht und der Art des Fahrrads (ob klassisches Fahrrad, Rennrad, Mountainbike oder E-Bike) ab, mit dem du unterwegs bist. kalorienverbrauch radfahren 30 km 10 radfahren kalorienverbrauch pro stunde 12